Рецепти > Рецепти - С вкус на Здраве > Салати > Салата с киноа
Салата с киноа
Съставки:
1/3 ч.ч. киноа
1 шепа спанак
1 чушка
1/2 авокадо
6-7 броя чери домати
1 морков
5-6 маслини
1-2 с. л. зехтин
1 ч. л. сол
1-2 стръка магданоз
Приготвяне:
Сварете киноата в 1 ч.ч вода, тоест в съотношение 1:3. След това оставете да изстине за 10-15 минути. Нарежете чушката, авокадото, чери доматите, моркова и магданоза. Смесете всички продукти в дълбока купа и овкусете със зехтин и сол. Приятен апетит!
Вижте как се приготвя тук. (01:29 - 05:14 мин.)
Рецепти > Рецепти - С вкус на Здраве > Салати > Салата с киноа
Салата с киноа
Съставки:
1/3 ч.ч. киноа
1 шепа спанак
1 чушка
1/2 авокадо
6-7 броя чери домати
1 морков
5-6 маслини
1-2 с. л. зехтин
1 ч. л. сол
1-2 стръка магданоз
Приготвяне:
Сварете киноата в 1 ч.ч вода, тоест в съотношение 1:3. След това оставете да изстине за 10-15 минути. Нарежете чушката, авокадото, чери доматите, моркова и магданоза. Смесете всички продукти в дълбока купа и овкусете със зехтин и сол. Приятен апетит!
Вижте как се приготвя тук. (01:29 - 05:14 мин.)