Рецепти > Рецепти - С вкус на Здраве > Закуски > Сандвич с тофу
Сандвич с тофу
Съставки:
4 филии пълнозърнест хляб
100 г – тофу
3 с. л. хранителна мая
1 ч. л. червен пипер
1-2 ч. л. шарена сол
2 с. л. зехтин
Приготвяне:
Забъркваме в дълбока купичка хранителната мая, червения пипер и шарената сол. Намазваме филийките с малко зехтин, поръсваме със сместа от подправките, нарязваме тофуто на тънки резенчета и ги подреждаме върху филийките. Поставяме втора филийка отгоре и печем в сандвич тостер за 5-7 минути. Приятен апетит!
Вижте как се приготвя тук. (1:28-5:48 мин.)
Рецепти > Рецепти - С вкус на Здраве > Закуски > Сандвич с тофу
Сандвич с тофу
Съставки:
4 филии пълнозърнест хляб
100 г – тофу
3 с. л. хранителна мая
1 ч. л. червен пипер
1-2 ч. л. шарена сол
2 с. л. зехтин
Приготвяне:
Забъркваме в дълбока купичка хранителната мая, червения пипер и шарената сол. Намазваме филийките с малко зехтин, поръсваме със сместа от подправките, нарязваме тофуто на тънки резенчета и ги подреждаме върху филийките. Поставяме втора филийка отгоре и печем в сандвич тостер за 5-7 минути. Приятен апетит!
Вижте как се приготвя тук. (1:28-5:48 мин.)