Пастет от слънчоглед

slanchogled-pastet

Съставки:

1 и 1/3 ч. ч. слънчогледови семки
сок от половин лимон
3 скилидки чесън
150 г - тофу
3 с. л. зехтин
1 ч. л. хималайска сол
4-5 с. л. вода
2-3 стръка магданоз

Приготвяне:

Смиламе слънчогледовите семки в чопър или блендер. Добавяме магданоза, чесъна, зехтина, тофуто, солта, лимоновия сок, малко вода и блендираме до фина консистенция. Приятен апетит!

Вижте как се приготвя тук. (25:29-29:31 мин.) 

Пастет от слънчоглед

slanchogled-pastet

Съставки:

1 и 1/3 ч. ч. слънчогледови семки
сок от половин лимон
3 скилидки чесън
150 г - тофу
3 с. л. зехтин
1 ч. л. хималайска сол
4-5 с. л. вода
2-3 стръка магданоз

Приготвяне:

Смиламе слънчогледовите семки в чопър или блендер. Добавяме магданоза, чесъна, зехтина, тофуто, солта, лимоновия сок, малко вода и блендираме до фина консистенция. Приятен апетит!

Вижте как се приготвя тук. (25:29-29:31 мин.)