Рецепти > Рецепти LifestyleTV > Закуски > Закуска с овесени ядки

Закуска с овесени ядки

За около 4 порции

Това е един от любимите ми начини да започна деня. Прекрасна закуска с овесени ядки. Когато е прясно изпечена на фурна, има хрупкава коричка отгоре, а в сърцевината е мека. Необходимо е известно време докато се изпече, така че я забъркайте когато станете и докато се приготвите за деня, закуската ще бъде готова!

Baked oatmeal

Съставки:

350 гр. овесени ядки
50 гр. кокосови стърготини
100 гр. нарязани фурми
1 ч.л. сол
50 мл. зехтин (или по-малко)
500 мл. горещо соево мляко
500 мл. гореща вода

Приготвяне:

Смесете първите четири съставки в голяма купа. Добавете зехтина и разбъркайте добре. Изсипете в плитка тавичка. Загрейте млякото и водата на котлона докато заврат. Изсипете и горещите течности в тавичката. Изпечете при загрята фурна на 175 ° C в продължение на 30-40 минути.

Благодарение на https://lifestyletv.se/