Рецепти > Рецепти - С вкус на Здраве > Салати > Плодова салата
Плодова салата
Съставки:
1 ябълка
1 портокал
1 банан
1 круша
1 киви
нар за декорация
За бадемов дресинг:
150 г - бадеми
3-4 с. л. мед
½ ч. ч. вода
Приготвяне:
За бадемовия дресинг: накисваме сурови бадеми във вода и оставяме да престоят за 2-3 часа. След това бадемите се обелват много лесно. Може да използвате също обелени бадеми, но е добре отново да се накиснат поне за един час, за да се смелят по-лесно. Поставяме обелените бадеми в блендер или в кухненски робот и смиламе до фина консистенция. След това добавяме водата и блендираме. Накрая добавяме меда и разбиваме отново. Изсипваме дресинга в дълбока купа. Може да използваме дресинга за плодова салата или върху десерти.
За салатата обелваме плодовете и нарязваме на парченца. Поставяме нарязаните плодове в дълбока купа, изсипваме отгоре дресинга. Разбъркваме добре и можем да декорираме с нар. Приятен апетит!
Вижте как се приготвя тук. (17:18-23:37 мин.)
Рецепти > Рецепти - С вкус на Здраве > Салати > Плодова салата
Плодова салата
Съставки:
1 ябълка
1 портокал
1 банан
1 круша
1 киви
нар за декорация
За бадемов дресинг:
150 г - бадеми
3-4 с. л. мед
½ ч. ч. вода
Приготвяне:
За бадемовия дресинг: накисваме сурови бадеми във вода и оставяме да престоят за 2-3 часа. След това бадемите се обелват много лесно. Може да използвате също обелени бадеми, но е добре отново да се накиснат поне за един час, за да се смелят по-лесно. Поставяме обелените бадеми в блендер или в кухненски робот и смиламе до фина консистенция. След това добавяме водата и блендираме. Накрая добавяме меда и разбиваме отново. Изсипваме дресинга в дълбока купа. Може да използваме дресинга за плодова салата или върху десерти.
За салатата обелваме плодовете и нарязваме на парченца. Поставяме нарязаните плодове в дълбока купа, изсипваме отгоре дресинга. Разбъркваме добре и можем да декорираме с нар. Приятен апетит!
Вижте как се приготвя тук. (17:18-23:37 мин.)