Рецепти > Рецепти - С вкус на Здраве > Тестени изделия > Крекери със семена
Крекери със семена
Съставки:
½ ч. ч. белени тиквени семки
½ ч. ч. белен слънчоглед
5 с. л. ленено семе
1/3 ч. ч. сусам
½ ч. ч. ръжено брашно
1 ч. л. хималайска сол
3 с. л. зехтин
½ ч. ч. хладка вода
Приготвяне:
Смиламе в блендер тиквените, слънчогледовите и ленените семена. Изсипваме смлените семена в дълбока купа. Прибавяме ръженото брашно, сусама, солта и зехтина.
Добавяме водата постепенно и омесваме меко тесто. Поставяме тестото върху повърхност, поръсена с малко брашно и разточваме на 3-4 мм. Нарязваме на правоъгълници. Печем на 180 градуса за 15-20 минути. Приятен апетит!
Вижте как се приготвя тук. (18:22 -25:29 мин.)